GESUNDHEITSTRAINING
Bedingt durch eine große Lebensherausforderung hatte ich 2015 angefangen, mich mit dem Wunderwerk Mensch tiefer auseinander zu setzen und hatte mich dann zur Gesundheitstrainerin ausbilden lassen. Die Bewusstwerdung der Selbstverantwortung für meinen Körper und meine eigene Förderung für gesundheitsorientierte Aktivitäten dehnten sich immer mehr aus und ich fing an, Kurse in verschiedenen sportlichen Einrichtungen zu geben.
QIGONG
Während einer ZEN Sesshin im Meditationshaus Dietfurt hatte ich 2015 erste körperliche Berührung mit Qigong. Ich war sofort fasziniert, spürte dieses Wohlgefühl bei der Ausübung der meditativen Bewegungen in mir und fing an, mich mehr damit zu beschäftigen. Qigong lies mich nicht mehr los und 2020 meldete ich mich zur ersten Kursleiterausbildung der fünf Wandlungsphasen an. Seit 2023 bin ich nun in Ausbildung zur Kursleiterin für Gesundheits-Qigong bei der Myochu-Akademie und der Qilin-Schule, um mich noch tiefer mit der Thematik Gesundheitsqigong, TCM, Daoismus, Meridian- und Ernährungslehre sowie den Wandlungsphasen in der chinesischen Medizin auseinanderzusetzen.
Qigong wird getragen von den vier Grundpfeilern Körperhaltung, Körperbewegung, Atmung und Vorstellungskraft. Stabil stehen wie ein Baum, ruhige und dynamische Bewegungen, Übungen für einen tiefen Atem und das Visualisieren von Kraftbildern gehören für mich zu Qigong und ich möchte Dich gern mitnehmen auf eine bewegte Reise hin zu mehr Vitalität im Alltag, hin zu großer Gelassenheit, hin zu einer ganzheitlichen Lebenspflege.
FRAUENKREISE
Einen Kreis voller Lebendigkeit, Kreativität, Licht, Intuition und Lebensenergie möchte ich gern mit Dir gestalten und zelebrieren, so dass wir uns in unserem Frausein einander nähren. Lass uns von unseren Erfahrungen berichten, lass uns tanzen, lachen, entdecken, verbinden, weinen, ein feuriges Ritual feiern und uns liebevoll in den Arm nehmen. Jedes noch so kleine Ritual lässt Dich erinnern, wer Du bist, denn Du bist ein Wunder auf zwei Beinen. Die Frauenkreise finden in Immenhausen bei Kassel statt. Wir bauen gemeinsam eine gemütliche, heilige Jurte mit einer Feuerstelle auf und schaffen uns den energetischen Raum für unseren Frauenkreis. Wenn Du Dich gerufen fühlst, kannst Du Dich gern bei mir melden. Ich freue mich sehr auf Dich.
INTEGRALES COACHING
Manchmal ist es der Impulsgeber von außen, der kleine „Stups“ für den ersten Schritt zu mehr Selbstverwirklichung, Selbstverantwortung, Selbstachtung und Selbstliebe. Gern unterstütze ich Dich bei Deinem Entwicklungsprozess. Entdecke Deine Potentiale in Dir und erschaffe Dir Deine Welt, dabei darf Altes wertschätzend verabschiedet werden und Neues gebildet werden. Achte mal darauf, eine minikleine, bewusste Veränderung in Deinem täglichen Tun und Handeln, wird viel bewirken. Ändere Deine Gedanken und Dein Leben ändert sich, denn Du bist der Schöpfer Deines Lebens. Die Coachings finden in der Natur statt, genau dort, wo Du Deine Anbindung nach oben und nach unten ganz leicht fühlen kannst. Draußen in der Natur, im Wald zum Beispiel finden wir einen Ort der Stille, ein Zentrum, einen Kraftplatz und dieser Naturschatz bietet Dir Raum und Möglichkeiten, zu Deinen „Wurzeln“ zu finden. Die Natur – ein ganz wundervoller, unendlich inspirierender Ort.
Laufende Kurse findest Du unter der Rubrik Kurse und Workshops.
