Sport und Bewegung, eine gesunde Ernährung und Seelenhygiene sind wichtige Felder, um sich vor Krankheit präventiv zu schützen und gesund zu bleiben. Wissenschaftliche Studien beweisen - Sport und Bewegung mindern das Risiko zu erkranken! Diese Ansätze in Verbindung mit der Tatsache, dass in Deutschland die Ausbreitung von Bewegungsmangel weiterhin fortschreitet, möchte ich zum Anlass nehmen und mich für eine "bewegte Gesellschaft" stark machen.  Es ist offensichtlich, dass der physische und psychische Alterungsprozess heute viel später beginnt und daher ist es so wichtig und sinnvoll Gesundheitsprävention zu leben und die Menschen zu motivieren, sich zu bewegen und etwas für Ihre Gesundheit und Ihre Fitness zu tun.

 

Meine drei grundlegenden Ziele sind, die Förderung einer Bindung an gesundheitsorientierten Aktivitäten, die Bewusstwerdung der Selbstverantwortung für den Körper sowie das Streben durch Fitness- und Gesundheitstrainingskonzepte die Lebensqualität der Menschen bis ins hohe Alter zu fördern und zu unterstützen.

Sprechen Sie mich an, ich bin gern für Sie da und denken Sie immer daran, "Bewegung ist Leben!"