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Präventiontraining

15% der Kinder und Jugendlichen sind übergewichtig und sogar 6% davon adipös.

Arthrose, Osteoporose und die „verschiedenen Rückenschmerzleiden“ sind die häufigsten gesundheitlichen Erkrankungen im Alter.

Krankheitsbilder wie Adipositas (Fettsucht) und Diabetes mellitus Typ I und Typ II sind weitere Folgen einer bewegungsarmen Gesellschaft.

Meine Sportangebote für Sie:

  • Reha-Sport
  • Rückenschule in der Prävention
  • Körper Aktiv – komm beweg Dich!
  • Osteoporosekurse in der Prävention und in der primären Therapie
  • Ganzheitlicher Bewegungssport bei der Diagnose Krebs 
  • Seniorensport
 

 

Zertifikat DOSB Übungsleiterin B-Sport in der Prävention

Bewusste Atmung


Kontrollierte Atmung beruhigt, gibt Selbstvertrauen und Kraft.

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