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Mein Buch

 

 

 Was ist mein Anliegen, dieses Buch in die Welt zu bringen?

 

Ich hatte während meiner Erkrankung das tiefe Bedürfnis, ein Buch in die Welt zu tragen, das Mut macht, Anregung bietet und vielleicht sogar  ein kleiner Impuls, ein kleiner Funken  ist, der hilft, die großen Aufgaben, die großen Herausforderungen des Lebens mutig anzupacken. Zwei Dinge bilden die Grundlage für dieses Buch und meinen Film.

Erstens: Nach meiner Diagnose Brustkrebs 2015 bekam ich von den Spezialisten ganz viel Material, was alles medizinisch auf mich zukommen könnte, aber was wirklich sein wird, wie sich eine Chemotherapie anfühlt, was das mit mir machen wird, wie es sich anfühlt, keine Haare mehr zu haben und wie ich die Angst vor dem Tod loswerde? Diese für mich brennenden Fragen blieben unbeantwortet. Oft dachte ich damals auch an die vielen Frauen und Männer die diese Krankheit noch werden durchleben müssen und so fing ich an, alles aufzuschreiben und mir lebensbejahende, zukunftsweisende Ziele zu setzen.       

Mein wohl größtes Ziel war es eben – dieses Buch in Verbindung mit einem Film zu verwirklichen. Ich hatte das Bedürfnis etwas Mutiges zu kreieren, etwas was anderen Frauen und Männern dienlich sein könnte, die vielleicht in der gleichen Situation sein könnten, wie ich und es vielleicht in Ihnen einen Impuls weckt, diesen Weg mit so einer Diagnose so positiv und zuversichtlich wie nur irgendwie möglich zu durchlaufen.

Ja und so steht nun mein Buch und mein Film natürlich für Mut, den Glauben und die Zuversicht, dass alles möglich ist. Ich erzähle zwar meine Geschichte, doch egal in welcher Lebenskrise wir stecken, sich dieses „Steh auf!“ zur Aufgabe zu machen und ganz fest die innere Kraft, die innere Quelle, die inneren Selbstheilungskräfte zu aktivieren, bewirkt in meiner Wirklichkeit die kleinen herzerfrischenden Wunder des Lebens. So kann man mein Buch als Lebenshilfe nutzen.

Zweitens: Ich bin mit ganzem Herzen, voller Ideen und mit echter Hingabe Gesundheitstrainerin geworden und glaube sagen zu können, dass ich mit meinem Buch meinen Beitrag leisten kann, damit die Menschen auf vielen Ebenen in Bewegung kommen. Ein Motivationsbuch also! Eine sinnhafte Gesundheitsprävention zu leben, das erscheint mir in dieser Welt, in der immer mehr Menschen erkranken, sehr wichtig. Was wir doch alle brauchen, sind aus meiner Sicht körperliche Vitalität,  die Förderung der eigenen mentalen Urkraft, gesundheitsfördernde Lebensenergie und die Einsicht, worum es im Leben wirklich geht, denn genau das macht es uns doch erst möglich, ein erfülltes, glückliches, friedvolles Leben zu leben. Daher mein Appell an alle Menschen: Entspannung, eine gesunde Ernährung, Beziehungsarbeit, mentale Arbeit, Selbstsein und Bewegung sind ganz wichtige Felder, um sich vor Krankheit zu schützen und gesund zu leben.

Deshalb mein Buch:

Steh auf! Jetzt!
Bewegung ist Leben!

 

Herzlichst

Ihre Andrea Frömming

 

 

 

 


Zeichnung oben:

Von der Künstlerin Sylvia Richter aus Immenhausen-Mariendorf.
Mein heiliger Platz

Zuversicht

Der Geist ist wie ein Garten, da wächst alles, was Du säen möchtest: wunderschöne Blumen, aber auch Unkraut –gesunde, erfüllende Gedanken oder negative, die wie Unkraut alles überschatten.
Lass nicht zu, dass negative Gedanken in Deinen Geist eindringen, denn sie können sich nur entfalten, wenn du ihnen Raum gibst.

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